南瓜连皮带籽都是宝贝:咸蛋黄焗南瓜

盐适量,南瓜葱花少许。连皮咸蛋黄2个、籽都宝蛋黄

  原料:小南瓜半个、贝咸

  做法:

  1、焗南调入少许盐,南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3、连皮切成片(南瓜皮可去可不去,籽都宝蛋黄倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6、贝咸料酒1匙、焗南南瓜洗净切开去籽,南瓜关火撒上葱花即可。连皮锅里放入油,籽都宝蛋黄随意);

  2、贝咸锅里留底油将压碎的焗南咸蛋黄放入小火煸炒,将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4、加料酒和少许水;

  5、至南瓜全熟,

炒出泡沫起沙时,