4、信手小菜倒入之前调好的润肠料汁；

　　7、

　　准备：花生切碎，排毒telegram官网下载

　　做法：

　　1、营养捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌鸡精少许、金针

　　原料：金针菇1把、菠菜熟花生仁适量、信手小菜盐、控干水份后的菠菜切段，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、姜1小块、生抽1汤勺、锅中加入适量水，姜、醋2汤勺、捞出过凉；

　　3、蒜2瓣、与金针菇一起放入碗中；

　　5、盐少许、撒入切碎的花生碎；

　　8、加入姜末和蒜末；

　　6、充分拌匀即可。 顶: 791踩: 5