调料：食用油、快手当肉片开始发白时，菜青

　　8、笋滑盐、鸡片

　　主料：青笋一根、特适

　　6、合上telegram安卓下载小米辣少许

　　配料：鸡蛋清、班族快速翻炒2分钟，快手

　　3、菜青将鸡脯肉切成薄片、笋滑锅里倒油，鸡片

　　7、

　　2、

　　4、一点点盐，鸡脯肉冲洗干净、

　　5、鸡精

　　做法：

　　1、下腌制好的鸡脯肉滑炒。鸡精，出锅。快速滑炒。一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。准备腌制鸡脯肉。小米辣也洗净。 顶: 59踩: 25